Anonim

Image
Diplomac Yamaha Champions Riding School David Frazier napravio je ove šalice kao zahvalu osoblju jer ovaj svakodnevni mentalni pristup pomaže njemu i njegovoj supruzi da brzi biciklizam po zahtjevnim cestama Havaja. Dolično, krigla sjedi na Yamahi TZ750 koja zahtijeva mentalni fokus i precizne fizičke pokrete. Nick Ienatsch

Postoje slučajevi kad su povećani mentalni fokus i fino prilagođeni fizički pokreti presudni: uklanjanje finih porculana i kristala s stola za večerom; pijuckajući kola i jesti hot dog umotan u začine dok je pregledavao valjkasti nakit na izložbi hot-rod; šišanje noktiju vašeg psa bez urezanja u ono brzo što štiti nokatni krevet. Oh, i vožnja motociklom.

Povezano:

Image

Više od Ienatscha u utorak

Sedmična kolumna Nicka Ienatscha slavi život motocikla.

U gornjim primjerima samo će vas posljednji ozlijediti ili ubiti ako ga učinite loše. Vjerujem da motociklistički trkači koji su pobjednici nadmašuju svoju konkurenciju. Oni čine manje grešaka, pogađaju više vrhova, drže se trenutka i približavaju se rubu noža dulje od jahača koje su pobijedili. U školi jahanja prvaka Yamahe puno govorimo o mentalnom fokusu, a spominje se i svakodnevni život.

U svakodnevnom životu imamo šanse da „izgradimo fokusni mišić“ bez nedostataka sudara motocikla. Potičemo naše studente da „Ne srušite kavu“ i nastavite da objašnjavate da, kada se vaše tijelo kreće, uzmite dodatnu milisekundu kako biste mogli staviti um u opremu prije pokreta. Ne bacajte ruku na svoju šalicu kave i "srušite je". Koristite oči i usredotočite se kako biste privukli tu šalicu na usne i leđa bez prolijevanja kapljica.

Image
Chris Peris, liječnik YCRS, trostruki je i brani prvak WERA Heavyweight Endurance s jednim padom u tri sezone utrke BMW-a S1000RR sa 200 KS. CJ LaRoche (desno) utrkuje motocikle od 600 kubika za zabavu i penje se po drveću s električnom opremom za rad. Usredotočenost na precizne fizičke pokrete to omogućava. Međunarodni moto show

Ovaj tjedan vas ohrabrujem da pronađete nešto što radite u svakodnevnom ne jahačkom životu i učinite to vašim postupkom "ne može uspjeti". Ako vam ovo ne uspije, srušili ste motocikl, ali bez boli, troškova i sramote da bacate svoj bicikl na zemlju. Cilj je biti sposoban usmjeriti mozak, pažnju i usredotočiti se na višu razinu kada to stvarno broji: kad se voziš. Što se brže vozite ili je lošiji prilaz ili područje gužve, više je važna vaša sposobnost snalaženja u trenutku.

Evo nekoliko ideja:

Image
Prestanite rušiti lozinku! U redu, kako pišete „futuremotogpworldchampion“? Oh, nema veze … Nick Ienatsch

  • Moj osobni favorit: Svakodnevno upisujemo lozinke u naša računala i druge uređaje. Učinite to svojim postupkom "ne može se srušiti". Opazite kako trenutak predtipkanog fokusiranja gotovo garantira uspješan unos.

  • Kad se vozite svojim automobilom, kamionom ili kombijem, usredotočite se na to da nikada ne dozvolite da vozilo luta do ruba trake i na Botove točkice, tutnjave ili obojane linije. To je sudar. Izvedite ovaj cilj na vrh vašeg uma i primijetite kako povećani mentalni fokus povećava vašu svijest o položaju vozila.

  • Pogledajte koliko dugo možete držati brzinu ili kadence pedala na svom biciklu na ravnom terenu. Upotrijebite svoje računalo za nadzor jednog ili oba navedena broja. Otkrićete da će se kad vam fokus nestane iz fizičkog pokreta, mijenjati brzina ili kadenca.

Osjećanje na biciklu broj jedan čini vas nasmijanim, ali daleko od trkališta Ryan Burke (desno) čini nešto zaista opasno: On radi s električnom energijom u razvoju komercijalnih nekretnina. To je Mark Schellinger, Ryanin trener, prijatelj i podatkovni momak, koji je također zaradio ploče broj jedan s Colorado Mountain Racing Association (MRA). Kolekcija Ryana Burkea

  • Kada kucate dokument, svaki put kada morate upotrijebiti gumb za povratni prostor da biste popravili pogrešku pri upisu, srušili ste se. Primjetite kako brže pokušavate tipkati, to vam se više ruši. Primijetite kako vam se kad se nalet gurne ili ometa, više puta vam padne. Gurnite svoje mentalne i fizičke pokrete sve brže i brže da vidite koliko dugo možete prijeći bez korištenja gumba povratnog prostora. Puno pišem i mogu brzo sastaviti riječi zajedno kada stvarno dovedem mentalni fokus.

  • Kad u mraku posegnete za čašom vode na noćnom ormariću, odvojite malo sekunde da zamislite gdje se nalazi, a zatim usporite pokret ruke kako biste sebi pružili priliku da osjetite čašu prije nego što je pokucate. U svakom trenutku kada u svakodnevnom životu istresnete tekućinu iz čaše, slično je zgrabi ručice prednje kočnice ili otvorite leptir pod kutom. Dolje si.

  • Sljedeći put kad napravite mali pomic sa makazama za travu ili škare za papir ili pilurom ili nožem - nešto potencijalno opasno - shvatite to ozbiljno kao nagovještaj predstojeće katastrofe. YCRS instruktor CJ LaRoche vodi LaRoche Tree Service u Bellaireu, Ohio, i stalno radi sa svojim posadama na ovom točno određenom predmetu: mentalni fokus prije fizičkog kretanja. Njegovi zaposlenici rade s motornim pilama i drugom opremom za podrezivanje u svim vremenskim uvjetima, visoko iznad zemlje na ljestvicama ili dizalima, a često oko dalekovoda gdje pogreška može biti kobna. LaRoche razgovara sa svojim radnicima baš kao što razgovaramo sa našim studentima, jer greške s električnom opremom bole poput grešaka na motociklu.

  • Prepoznajte rano kada vam se u kući približava nešto opasno, poput električnih radova. To prepoznavanje i promišljanje upravo je ono na čemu radimo sa učenicima prije vožnje. YCRS instruktor, Ryan Burke, električar je putnik i radi oko suludo moćnih električnih mreža tijekom komercijalne izgradnje i popravaka sustava. Jedan od razloga zbog kojeg je tako ostvaren prvak u cesti je zbog njegove mentalne pripreme i obuke električara.

Nekim se čitateljima ova tema može činiti blesavom i nevažnom, ali oni koji trče na ili izvan ruba prianjanja, voze se u svim vremenskim uvjetima, pilotiraju turbo motore koji voze u četvrtoj brzini ili rade kao biciklisti u glasnom prometu kimanje glavom. Imali su dramu zbog nedostatka mentalnog fokusa na fizičke pokrete. Imam i radim na izgradnji fokusnog mišića u svakodnevnom životu kako bih mogao postići mentalni intenzitet kad mi zatreba, pogotovo dok trčim Yamahu Rusty Bigley u Yamahi TZ750 u konkurenciji AHRMA. Prepoznajte svakodnevni postupak "ne može uspjeti" i promatrajte kako ta svakodnevna praksa poboljšava vaš fokus vožnje i performanse.